Fitnesska Lucia Mokráňová nám ukázala svoje najobľúbenejšie cviky na každý deň. Precvičte si spoločne s nami celé telo!
Cvičiť sa dá celý týždeň
Nie každý je nadšený z predstavy tvrdého tréningu počas celého týždňa. Ak to však skúsite za pomoci cvičebného plánu fitness trénerky Lucie Mokráňovej zistíte, že to vôbec nemusí byť také zlé. Jej zostava, torá spočíva v jednom cviku na každý deň v týždni rozhýbe skutočne celé vaše telo a vy si v nej bez obáv nájdete to svoje. Veď posúďte sami!
FEMINITY TV: Pozrite si ukážku cvikov na každý deň v týždni od fitnessky Lucie Mokráňovej
Začnite od vrchu
Začiatkom týždňa by ste sa mali podľa Lucie zamerať na hornú časť tela a zapojiť biceps rovnako ako triceps, a to počas dynamického cviku s lanami. Následne v utorok pokojne prejdite na kľuk, kde okrem rúk zapojíte aj celý hrudník.
Posledný cvik na hornú časť tela absolvujte v stredu. Ide o cvičenie so zapájaním tricepsu v opore o lavičku, ktorý sa dá vykonávať naozaj hocikde, pokojne aj vo vnútri vášho bytu. Štvrtok venujte hlavne nohám a sedaciemu svalstvu, a to pomocou výstupu na lavičku, pri ktorom zapojíte naozaj všetky svaly sedacieho svalstva. Na konci týždňa sa zamerajte na brucho a opäť pri tom istom cviku ale do druhej strany na lavičke s výdychom priťahujte kolená k sebe. Tak čo, vyskúšate to podľa tohto šikovného plánu?
Všetko potrebné zbalíme do kufra občas len veľmi ťažko. Skúste to ale s našou metódou rolovania a na dovolenku si zoberiete dvakrát toľko vecí!
Do kufra vojde všetko
Zbaliť sa na týždeň k moru je pre niekoho zábava, pre iných trápenie. Najkomplikovanejšia fáza však nastane vtedy, keď sa nám do kufra odrazu všetko, čo potrebujeme, tak nejak nezmestí. My sme však prišli na to, ako si pokojne dokážeme zbaliť aj o tričko či šortky naviac, a to za pomoci jednoduchej rolovacej metódy, ktorá vám v kufri ušetrí neuveriteľne veľa miesta. Pozrite sa sami:
FEMINITY TV: Zbaľte sa s nami za pomoci jednoduchej rolovacej metódy
Choďte na to startegicky
Veci, ktoré vám v kufri zaberú najviac miesta, ako napríklad veľké šaty či sukne, najprv zložte aspoň na polovicu, následne ich zrolujte do čo najužšieho tvaru a vložte na spodok. Po stranách postupne pridávajte ostatné veci, ktoré vďaka rolovaniu pôsobia ešte o niečo skladnejšie a vrch kufra doplňte kozmetikou či tými najnutnješími vecami, akými je nabíjačka alebo slnečné okuliare.
Sami nebudete veriť, koľko vecí sa vám takýmto spôsobom šikovne pomestí do toho istého priestoru, kde by ste za iných okolností vložili možno iba polovicu. A pritom ide len o efektivitu a zbavenie sa zybtočného vzduchu, ktorého si pri obyčajnom skladaní nosíte v kufri oveľa viac. Tak ako, aj vám sa rolovanie zapáčilo rovnako ako nám?
Líder skupiny IMT Smile, Ivan Tásler, si svoje leto užíva naplno. S kapelou zabávajú celé Slovensko svojimi vydarenými koncertami, ktoré jasne dávajú najavo ich postoj k hudbe.
Hudobníkom je srdcom a aj celou svojou dušou. Ivan Tásler svoje letné dni obetuje svojej najväčšej závislosti. Nie je ňou samozrejme nič iné ako jeho milovaná hudba. Koncerty po celom Slovensku si získali množstvo divákov, a čo viac dýchajú dokonalou atmosférou pravého letného zábavného podujatia, ktoré si proste užijete naplno.
„Moje leto je hlavne koncertné, to je základ nášho jobu. Leto je to najlepšie obdobie, ktoré máme ako kapely a toto leto sme si ešte pripravili aj šnúru. Hráme po slovenských amfiteátroch,“ prezradil spevák a skladateľ Ivan Tásler. Prešli spolu s kapelou veľkú časť Slovenska, avšak stále sa na nich môžete tešiť.
FEMINITY TV: Ivan Tásler nám prezradil, ako trávi svoje letné dni a čo na nich najviac miluje
Ako to má známy spevák tento rok s dovolenkami. „Keď sa mi podarí, tak to budú len také krátkodobé výlety. Pravdupovediac by som toto leto chcel najviac spoznávať práve Slovensko. Ja som dlho ignoroval Slovensko, pochodil som strašne veľa vo svete, videl som rôzne miesta, všelikde vzdialené, ale hanbím sa trošku za to, že som nevidel miesta, ktoré sú okolo mňa.“
Letné dni sú raz dlhé a oddychové, inokedy zasa plné radosti a neustáleho zhonu. Ani v jednom z týchto prípadov by vám však nemal chýbať perfektný make up look, ktorý sa vie krásne premeniť z pohodového denného na výrazný festivalový či večerný. S takýmito stylingami vám pomôže šikovná vizážistka Dominika Drums.
Jemné líčenie dokáže skrášliť každú ženskú tvár. Vyzdvihnuté črty a ľahké letné tóny farieb sa na našej tvári dokážu krásne vyblázniť. Niekedy očiam či perám netreba veľa. Stačí lesk, množstvo neutrálnych odtieňov a dokonale vykreslené obočie.
Vykúzlite si tento look aj vy doma a nezabúdajte na tieto letné must haves!
„Starostlivosť o pleť sa v lete líši tým, že by sme mali dávať na pleť krémy alebo make upy s SPF, teda s ochranným faktorom,“ radí vizážistka. „V lete by sme sa mali vyhýbať krémom, alebo podkladovým bázam, ktoré sú založené na olejoch, aby naša pleť nebola veľmi mastná počas dňa.“
FEMINITY TV: Vizážistka Dominika Drms vám predvedie ako na ľahký a svieži letný make up
„Teraz dosť fičia pastelové farby, ale ja si myslím, že každý by si mal zvoliť takú farbu, ktorá sa mu hodí. Či už k farbe pleti alebo k očiam,“ takto radí vizážistka do neutrálneho looku pridať farby sezóny. „K modrým očiam napríklad žltú alebo zelenú linku, k hnedým očiam sa hodí fialová linka. Treba si nájsť to svoje a v lete určite troška experimentovať.“
Tanečnica Natália Glosíková nás krok po kroku previedla svojou rannou beauty rutinou. Inšpirujte sa tým, čo prináša zdravú pleť tejto kráske.
Tanečnica Natália Glosíková má krásnu bezproblémovú pleť, ktorá si však vyžaduje patričnú starostlivosť. V čom však spočíva? Kráska nám jednotlivé kroky ukázala priamo na kameru.
FEMINITY TV: Pozrite si rannú beauty rutinu tanečnice Natálie Glosíkovej
Základ je čistenie
Natália každé ráno začína čistením pleti, a to pomocou gélu a jemnej točiacej hlavice, ktorá póry čistí skutočne do hĺbky. Následne nezabúda na samotné tonikum, krém na stiahnite pórov a samozrejme nevynechá ani očné okolie, ktoré je v súvislosti s vráskami jednou z najháklivejších oblastí. "Používam ho okolo očí, aj na horné viečko. Hlavne však zospodu, doslova si ho na oko patlem. Celé okolie očí totiž krásne rozjasní," priblížila nám Natália.
Ten v lete Natália požíva len minimálne. Hlavne vďaka tomu, že je krásne opálená, nevytvára si na pleti zbytočnú masku, venuje sa hlavne ústam, ktoré zvýrazní matným rúžom a oči kvalitnou maskarou.
Pre všetky dámy má však jeden tip. "Vždy si maskaru nanášam dvakrát. Na začiatku maľovania a vždy na konci. Po prvom nanesení sa mihalnice spevnia a maskara stuhne, a keď si ju dám druhýkrát, mihalnice ešte zvýrazním," dodala Natália na záver.
Poznáme finalistov tohto ročníka súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018. Pozrite sa na nich s nami a vyberte svojho favorita!
Jedna z najprestížnejších modelingových súťaží na svete, Schwarzkopf Elite Model Look, už pozná svojich finalistov za rok 2018.
VIDEO: Pozrite sa, ako prebiehali prvé fototesty finalistov súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018
Už čoskoro odborná porota, zložená aj zo samotného riaditeľa súťaže Sašu Jányho, ambasádorky za SR Michaely Kocianovej a ambasádorky za ČR Denisy Hromkovičovej Dvořákovej, počas slávnostného večera v Španielskej sále Pražského hradu vyberie víťaza, ktorému sa zmení život takpovediac od základov. Vyberte si svojho favorita a zahlasujte zaňho už teraz!
Slovenskí finalisti súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018
Mená dievčat, ktoré sa dostali až do finále prestížnej súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018 sú známe, a vy už teraz môžete hlasovať za tú, ktorá vás očarila najviac.
Už o niekoľko dní, presnejšie 30. augusta, sa v Španielskej sále Pražského hradu uskutoční finále modelingovej súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018, počas ktorého sa rozhodne o tom, kto z finalistov súťaže, bude reprezentovať Českú s Slovenskú republiku po celom svete.
VIDEO: Pozrite sa, ako prebiehali prvé fototesty finalistov súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018
Samotné finále si nenechajú ujsť ani riaditeľ súťaže Saša Jány, ambasádorka za Slovensko Michaela Kocianováa ambasádorka za Českú republiku Denisa Hromkovičová Dvořáková.
Slovenské finalistky súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018
Talentovaný huslista Filip Jančík zavítal naspäť na Slovensko a svojou hrou spôsobil ošiaľ priamo v centre Bratislavy. V jeho rukách dostáva hra na husle celkom iný rozmer a to kvôli tejto jednej veci.
Prichádza s niečím netradičným
Vytiahol husle priamo na námestí, zladil sa s kapelou a strhol pozornosť všetkých okoloidúcich. Aj takto by sa dalo opísať spontánne vystúpenie huslistu Filipa Jančíka v uliciach letnej Bratislavy, ktoré bolo len krátkou ukážkou filmovo-hudobného zážitku, ktorý divákov čaká počas septembrových koncertov.
FEMINITY TV: Pozrite sa, ako Filip svojím talentom strhol pozornosť priamo v centre Bratislavy, a aké prekvapenie chystá počas koncertov
Spojenie filmu a huslí
Práve husle a neskutočný talent priniesli Filipovi neuveriteľný úspech vo svete. Vždy túžil po tom, ukázať ľuďom, že husle vonkoncom nie sú nudným nástrojom a aj tie najpopulárnejšie hity v jeho netradičnom podaní znejú ešte o niečo lepšie.
Už niekoľko rokov si svojou originálnou hrou získava fanúšikov po celom svete, a vypredáva sály v Spojených štátoch amerických, Rusku, Fínsku, Švédsku či Singapure. Tentokrát však Filip zavíta priamo domov a jeho koncerty budú ešte o niečo netradičnejšie. Divákov totiž prenesie priamo do sveta filmu.
Filip miluje nové výzvy a prerobenie notoricky známych filmových pesničiek, ktoré poznáme z Game of Thrones či Pirátov z Karibiku, bolo jednou z tých, ktoré si doslova užíval. A aby dívákov skutočne prekvapil, chystá sa použiť skutočne zaujímavú kombináciu nástrojov. „Zaznejú najznámejšie filmové skladby, ktoré ľudia poznajú už dlho, no ja sa ich snažím pretvárať do niečoho zaujímavého a trošku iného. Aj preto som do projektu zahrnul cimbal. Nie je síce rýdzo slovenský, ale používa sa v ľudových piesňach. A rovnako tak i fujaru. Nech to je slovenské a iné,“ dodal Filip v súvislosti so samotnými skladbami.
Talent tohto šikovného mladíka si budete môcť počas celého septembra vychutnať až v piatich mestách na Slovensku, a to priamo v Trenčíne, Košiciach, Kežmarku, Žiline a v Trnave. Ak ste náhodou Filipove vystúpenie na ulici nestihli alebo sa vám naopak neuveriteľne páčilo, nenechajte si ujsť možnosť vidieť celý jeho koncert naživo!
Príprava na svadbu je aj pre mužov veľkou vecou. Svôj odev by nemali zanedbávať nastávajúci, ale aj pozvaní hostia. Miroslav Palúch si posvietil na mužskú etiketu a ozrejmil nám ako ladiť, či nedaliť so svojou partnerkou.
Vypočul som si v predajni pánskej konfekcie: “Prosím Vás môžete mi pomôcť?” Toto je kúsok látky zo svadobných šiat mojej nastávajúcej. Potrebujem k nej zladiť vestičku, kravatu... Ďalej som už nemohol počúvať. Výpočet možných kusov odevov a doplnkov bol určite ešte dlhý. Netuším, kto a kedy prišiel s týmto nápadom, aby ženích ladil nejakým kusom odevu k šatám, alebo nebodaj kytici nevesty.
Prezrite si svadobné fotografie svojich starých rodičov, rodičov, čím “ladili?” Milým pohľadom a presvedčením, že budú spolu celý život. Nestačí vám, aby to bolo podobné. Veď “ladíte” spolu už tým, že budete kráčať spolu životom. Starí rodičia, a možno ani vaši rodičia nemali veľmi na výber a ženili sa v čiernych oblekoch. Je im odpustené, ozaj nemali inú voľbu.
FEMINITY TV: Miroslav Palúch radí mužom ako sa obliecť na svadbu. Posvieti si na výber obleku ženícha, ale poradí aj hosťom. Na tieto doplnky si dávajte extra pozor
Jedine takýto oblek
Čierny oblek nie je oblek svadobný. Ani smoking nie. Ten sa použije, keď je na pozvánke dress code Black Tie a po 17-tej hodine. Teda je to večerný slávnostný oblek. Sobáše sa predsa konajú cez deň. Postačí úplne denný oblek, alebo ak chcete Louge suit, oblek biznis štýlu. Volil by som skôr stredne tmavé farby šedých a modrých odtieňov. Pre mňa je voľba tmavomodrého obleku, tzv. Midnight blue - Polnočná modrá, tou najlepšou voľbou. Prečo?
Budete ho môcť využiť aj na ďalšie príležitosti: návštevu divadla, rodinné oslavy, krst, a podobne. Naozaj nepotrebujete vestičku tej istej farby, respektíve tej istej látky ako nevesta. Kombinácie, kravata, plastrón - či francúzska kravata, poprípade motýlik s vestičkou v tom istom dezéne, vyzerá neprirodzene. Doplnená vreckovkou a manžetovými gombíkmi v celom sete, to je “absurdizmus.” To, že to ponúkajú v predajniach ešte neznamená, že si to musíte kúpiť aj vy. To, že je to nevkus, je skôr pravdou. Nekopírujte tých, ktorý to už nemôžu napraviť. Dajte si tú námahu, prejdite sa po obchodoch, vyskúšajte si pár oblekov, najlepšie tmavších farieb. Ak nájdete aj oblek s vestičkou, bude to bonus pre vás.
Módna návrhárka Lýdia Eckhardt si počas svojej bohatej kariéry prešla jednoduchšími aj zložitejšími obdobiami. Málokto by totiž povedal, že ju počas kariéry stretlo aj toto.
Dvadsať rokov podnikania
Na dráhu návrhárstva sa Lýdia Eckhardt vydala už pred vyše dvadsiatimi rokmi, hneď po skončení vysokej školy, a nemala to vôbec jednoduché. Jej kariéra, ktorá sa väčšine ľudí javí ako vyslovene úspešná, je tvorená rovnako zložitými životnými situáciami, aké postretnú akéhokoľvek začínajúceho podnikateľa. Nie vždy to bolo ľahké, no ona sa nevzdala, je úspešná a svoje životné skúsenosti zhrnula do inšpiratívnej knihy o svojom živote pod názvom „Bežať šťastiu oproti“.
FEMINITY TV: Módna návrhárka Lýdia Eckhardt nám porozprávala o svojej knihe a pripravovaných seminároch
A o tie najdôležitejšie pasáže zo samotnej knihy, ťažké začiatky, prvé úskalia, cestovanie do najvzdialenejších kútov sveta a inšpiráciu, ktorú so sebou niečo podobné prináša, sa návrhárka podelí aj počas samotných seminárov o podnikaní „Úspech ženám pristane“, ktoré sa uskutočnia v štyroch slovenských mestách, konkrétne 7.9. v Košiciach, 15.9. v Žiline, 22.9. v Banskej Bystrici a 29.9. v Nitre.
Svoj životný príbeh nevyrozpráva len samotná návrhárka, ale aj prizvaní hostia z tých najrôznejších oblastí podnikania.
„Na seminároch nebudú chýbať exotické fotky a prezentácie o cestovaní v podaní sprievodcov CK Victory Travel, ktorá organizuje poznávacie zájazdy, ktoré ja osobne milujem. Okrem toho však dámam skrášli deň aj beauty konzultantka Veronika Huťková, ktorá nám vysvetlí, ako sa správne líčiť a možno nás aj nalíči. Samozrejme, že sme oslovili aj mladých podnikateľov z oblasti sociálnych médií z konkrétnych miest, v ktorých budú semináre prebiehať. Môže sa však stať aj to, že sa objavia aj niektoré moje modelky, ktoré pre mňa predvádzajú už niekoľko rokov a prezradia niečo zo zákulisia a zo života modeliek ako takých,“ prezradila nám s úsmevom Lýdia Eckhardt.
Presne taká je myšlienka samotnej akadémie. Lýdia vám v nej skrz svojich hostí a vlastných skúseností ponúkne možnosti, ako odhaliť to, čo vám pomôže urobiť, čo skutočne chcete. Dozviete sa, ako dosiahnuť úspech v pracovnom a osobnom živote vďaka vašim prirodzeným schopnostiam a inšpirujete sa príbehmi žien, ktorým sa aj napriek ťažkostiam podarilo dosiahnuť úspech. A také niečo sa predsa neodmieta, no nie?
Preslávila sa svojou trefnosťou a spontánnosťou. Krásna moderátorka Jasmína Alagič zahviezdila na predstavení nového radu prírodnej kozmetiky. Nám však prezradila aj omnoho viac, ako len to, že preferuje práve prírodné produkty.
Prezradila o sebe svoje nedostatky
Ak by k Jasmine pasovalo jedno slovo, ktoré by ju vystihovalo najviac, určite by v sebe prepájalo jej krásu a vtip. Také bohužial v slovenčine nemáme, preto si budeme musieť postačiť s jej opisom. Jasmina je stelesnením všetkého, po čom mladá aktívna baba v súčasnej dobe túži. Ako si však táto kráska udržiava kondíciu a cvičí vôbec tak veľa, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať?
FEMINITY TV: Pozrite si video, v ktorom Jasmína Alagič prezradila, ktoré veci by jednoznačne nemali chýbať v jej make-up taštičke a ktoré beauty procedúry sú jej blízke
Toto by nikdy nespravila
„Nikdy by som nešla do postele neodlíčená,“ povedala nám brunetka rázne. Na toto si dáva naozaj veľký pozor. Podľa jej fotiek na sociálnych sieťach je zrejmé, že svojmu telu dopraje aj pôsobivé cvičenie. Tu nás však sympatická brunetka tiež vyvádza z omylu: „Ani si nemyslím, že veľa cvičím. To je ďalšia taká moje vec. Samozrejme, že ja milujem jesť, takže si musím aj niekedy zamakať.“
Grand Finale prestížnej modelingovej súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018 máme za sebou. Čo si obliekli modelky do historických priestorov Španielskej sály na Pražskom hrade?
Dress code bol daný jasne: Black Tie. Na takú výnimočnú príležitosť, ako je táto, netreba experimentovať. Svoju výnimočnosť si zachováva práve vďaka dodržiavaniu predpísanej etikety.
FEMINITY TV: Gala večer Schwarzkopf Elite Model Look 2018 v Španielskej sále Pražskéoho hradu
O tom, že slávnostný finálový večer 27. ročníka Schwarzkopf Elite Model Look bol na vysokej úrovni a nádhernými róbami sa to tam len hemžilo. V čom zažiarili modelky?
Topmodelka Pavlína Němcová patrí medzi stálych hostí a toto výnimočné vyvrcholenie prestížnej modelingovej súťaže si nenechá, pokiaľ môže, ujsť. Je to nádherná a silná žena, prezentuje to aj výberom šiat.
Jana Tvrdíková
Modelka Jana Tvrdíková vyzerala v nežne „baby“ ružovej v tento večer ako bábika. Zástupkyňa novej generácie modeliek má v sebe kúzlo, ktorým si dokáže podmaniť pozornosť každého bez toho, aby si to uvedomovala. V róbe Bottega Veneta z portfólia LBM jej to takto pristalo.
Karolína Mrozková
Modelka Karolína Mrozková v zamatových oranžových šatách typu kimono pôsobila oslnivo. Róba pochádzala z dielne Bottega Veneta od LBM. Karolína prezentuje prirodzenú krásu najlepšie, ako sa dá.
Erika Palkovičová
Modelka Erika Palkovičová odprezentovala farbu roka, akou je fialová, naozaj na výbornú a v róbe Valentino vyzerala krásne. Plavovláska sa za posledné roky zaradila nielen medzi úspešné modelky, ale aj inšpirujúce osobnosti.
Michaela Kocianová
Hrdá ambasádorka projektu pre SR Michaela Kocianová vyniesla striebornú róbu Vivienne Westwood kopírujúcu jej siluetu. Jednoduchá vizáž zvýraznila jej prirodzenú krásu a charizmu, ktorá z nej srší.
Barbora Brušková
Barbora Brušková je typický modelkovský chameleón. Jej vizáž už prešla rôznymi premenami, vždy vyzerá okúzľujúco. Pri nej nikdy neviete, čím prekvapí a darí sa jej to prirodzene dobre. V modeli z dielne Marcel Holubec Wvyzerala ikonicky.
Jedna z najúspešnejších českých topmodeliek, ktorá sa zároveň stala čestnou predsedkyňou poroty 27. ročníka Schwarzkopf Elite Model Look 2018. V pútavých šatách Versace z LBM Pařížská bola Hana Jiříčková absolútnou hviezdou večera.
Alexandra Gachulincová
Modelka Alexandra Gachulincová je osobnosť, ktorú vnímate už z diaľky, a to aj vtedy, keď má na sebe čierne jednoduché šaty značky Marcel Holubec W, ktorého tvorbu má Sasha veľmi rada. Musíme povedať, že táto elegancia jej veľmi svedčí.
Denisa Hromkovičová Dvořáková
Ambasádorka pre ČR Denisa Hromkovičová Dvořáková zreje do krásy. Topmodelka s postavou bohyne zvolila šaty v trblietavom móde z dielne legendárnej Vivienne Westwood.
Linda Nývltová
Linda Nývltová oslavuje 20. rokov na scéne, verili by ste tomu? Vyzerá úchvatne. V tomto sofistikovanom outfite Marcel Holubec W bola hviezdou večera. Veľmi vydarené.
Magdaléna Havlíčková
Modelka Magdaléna Havlíčková mala na sebe trend tohtoročnej jesene, ktorý zhotovil Jakub Polanka. Color blocking v podobe červeno-oranžovej s ružovou si obľúbili nielen dizajnéri, ale aj svetové módne ikony a influenceri.
Eva Klímková
Česká modelka Eva Klímková mala na sebe šaty Valentino v púdrovom odtieni, ktoré vytvárali dojem tón v tóne. Eva má zaujímavú tvár a celkovo v tomto stylingu pôsobí takisto ako jej kolegyňa ako bábika.
Michaela Gabriel Hlaváčková
Svojou prítomnosťou prišla podporiť finalistov a kolegov aj topmodelka Michaela Gabriel Hlaváčková. Tá je súčasťou Elite rodiny už štrnásť rokov a stále je na nej čo obdivovať. Mama dvoch synov prišla na galavečer v šatách v takomto farebnom prevedení, opäť z dielne Marcel Holubec W.
Dorota Kullová
Modelka Dorota Kullová bola taktiež súčasťou tohto veľkolepého finále. Svojská kráska mala na sebe čierne šaty s čipkou od Givenchy, ktoré patria medzi ultimátnu klasiku.
Krásna modelka Andrea Verešová sa prednedávnom stala krstnou mamou a hlavnou tvárou kozmetiky lekárky Aleny Pallovej. Alena si pre svoj nový rad prírodných produktov nemohla vybrať lepšie. Andrea srší šťastím a vyzerá úplne božsky.
U nás, ale aj v Česku je považovaná za jednu z najkrajších žien súčasnosti. Svoje postavenie v svetovom modelingu si obhajuje každou jednou vydarenou kampaňou, ktorých teda nikdy nebolo málo. Ako sa však táto úspešná matka, manželka a modelka udržiava v najlepšej kondícii?
Sama Andrea je dosť aktívnou ženou. Neobsedí na jednom mieste a nové výzvy ju priam lákajú. Svoju túžbu po neustálej zmene preniesla aj na svoje deti, ktoré s radosťou športujú spolu s ňou.
FEMINITY TV: Pozrite si rozhovor s Andreou Verešovou, v ktorom priznala, ktoré procedúry by odporučila naozaj každej žene
Dôležitosť samoty
Krásna modelka však priznala, že niekedy si čas na seba musí dopriať aj na úkor množstva povinností. Relaxovanie a prehlbovanie poznania vlastného ja, je pre ňu v súčasnej uponáhľanej dobe nesmierne dôležité. Každej ženy by preto odporúčala pokoj, ktorý nájde jedine vtedy, ak je v mieri sama so sebou.
Okrem harmónie vo vzťahoch si Andrea zakladá aj na harmónii vo svojom zdraví. Jej jedálniček obsahuje množstvo čerstvých, najlepšie lokálnych surovín, ktoré počas teplých mesiacov tvorili hlavne ryby. Samozrejme vie, že za dobrý metabolizmus ďakuje aj svojim génom. Nikdy však nezostáva nevďačná a neberie svoje telo a jeho návyky na ľahkú váhu. Ako sama hovorí, najdôležitejšie je, byť sama so sebou spokojná.
Počas finálového večera SEML 2018 pre Českú republiku a Slovensko sme mali možnosť vidieť viacero nádherných mladých ľudí, ktorí súťažili o svoje postavenie vo svetovom modelingu a o postup do veľkolepého finále v zahraničí. Tieto štyri tváre sa stali absolútnymi víťazmi.
Za Slovensko sa víťazmi stali Jasmína Simová a Jakub Janírek, Českú republiku budú v zahraničí reprezentovať Marie Sýkorová a Martin Burina. Svetové finále sa uskutoční koncom roka v niektorej zo svetových metropol, kde si 15 TOP finalistov rozdelí garantované zmluvu s agentúrou Elite Model Management v hodnote až 750 000,- Eur.
FEMINITY TV: Štyria výhercovia nám prezradili, aké bolo pre nich veľkolepé finále súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2018
Počas finálového večera sme mali možnosť vidieť finalistov v rôznych polohách. Predviedli krásne róby, ale aj oblečenie a módu hodnú bežných dní. Príprava, ktorú absolvovali pred finále sa preto vyplatila a svojim divákom a podporovateľom predviedli na móle iba to najlepšie.
Tieto mladé tváre budeme mať možnosť v modelingu ešte vidieť. Svoju kariéru iba odštartovali, ale aj tak už nabrali potrebné sebavedomie, ktoré je pre túto profesiu tak dôležité. Absolvovali fototesty a pochopili, čo všetko zahŕňa práca modelky či modela. Prehliadky a veľké finále boli iba krásnym zakončením ich snahy o zlepšenie sa v tejto profesii.
Kostým, inšpirovaný érou grunge či vlnené šaty a trenčkoty. H&M Studio si pre nás na jeseň pripravilo širokú paletu klasických artiklov inšpirovaných seriálom 90. rokov Twin Peaks.
Jeseň bude v znamení rebélie a grunge. Kultový seriál z 90. rokov Twin Peaks sa stal predlohou pre návrhárov kolekcie H&M Studio na jeseň/zimu 2018. Filmové ikony 50. rokov vyvolávajú inšpiratívne nostalgické podnety.
Grunge štýl v spojení s eleganciou
Nájdeme ich najmä v oblečení ako sú vlnené šaty, trenčkoty, či precízne denimové bundy. K tomuto štýlu neodmysliteľne patrí detail v podobe vyhrnutých džínsov. Nosia sa tiež kostýmy inšpirované touto dobou. Tie môžete pokojne prevziať z pánskeho šatníka. Blúzky ku krku či pohodlné pletené svetre nikdy jeseň neobchádzajú a sú kľúčovými prvkami.
„V rámci kolekcie H&M Studio sa radi pohrávame so ženskosťou v kombinácii s maskulinitou a tento rok sme tomu pridali nádych 50tych rokov – môžete to vidieť pri ultra ženských lookoch skombinovaných s pánskymi detailmi a super klasickými kúskami, pomocou ktorých si vytvoríte vlastný charakteristický štýl,“ prezradila Pernilla Wohlfahrt, H&M Design Director.
FEMINITY TV: Na aké kúsky sa môžete tešiť a čo zaujalo známe tváre a influencerov z H&M STUDIO jeseň/zima 2018?
Páni sa inšpirovali najprestížnejšími univerzitami
Pánska kolekcia „Athletic Prep“ je inšpirovaná univerzitným štýlom Ivy League. Zoskupenie najprestížnejších univerzít sa stáva novým trendom súčasného moderného muža. Tradičné pánske strihy majú v sebe nádych punku a rebélie.
„Pre túto jesennú kolekciu sme chceli skombinovať klasickú športovo orientovanú mentalitu H&M Studio Men s tradičnou estetikou univerzitného štýlu, ktorá ponúka autentické pánske klasiky v prémiových materiáloch, ktoré našich zákazníkov prekvapia svojím moderným spracovaním,“ hovorí Adam Gauffin, Concept Designer pre H&M Studio Men.
Muži urobia dobre, ak siahnu po kabátoch. Retro, autentické prvky zabezpečia osobitosť. Nosia sa tiež krátke tartanové páperové bundy, menčestrové nohavice či bundy z recyklovanej vlny. Menčester hlási veľký návrat, je štýlovejší ako kedykoľvek predtým.
Backstage modelingovej súťaže Schwartzkopf Elite Model Look pre Českú republiku a Slovensko sa niesol v naozaj krásnom duchu. Skúsený hairstylista Ján Molnár a make-up artistka Renata Zelinková dostali na starosť úpravu modeliek a topmodeliek. Aké je to pre nich líčiť či česať už, aj tak, dokonalé tváre?
Slovenské modelky, ktorých materskou agentúrou je práve známa Elite Model Management sa stretli v Prahe, aby spoločne oslávili príchod nových členov svojej modelingovej rodiny. Tieto krásky si samozrejme nenechali ujsť veľkolepé finále, ktoré prežiarilo Španielsku sálu Pražského hradu. Ako prebiehali prípravy týchto krásnych tvárí, a čo si o ich kráse myslia profesionáli?
FEMINITY TV: Nahliadnite s nami do backstage a dozviete sa viac o tom, na čo sa podľa profesionálov kladie v súčasnosti dôraz
Prirodzená krása
Topmodelky sú pre niečo topmodelkami. Ich krása vyráža dych a naozaj nepotrebuje skrášľovať make-upom či zložitými vlasovými účesmi. V móde je prirodzenosť a ako priznal aj hair stylista Ján Molnár, vlasy modeliek sa snažil držať práve v tejto oblasti. Účesy, ktoré prekypovali kompiláciami sú dávno out. Na dôležitých spoločenských udalostiach preto aj vy viete zažiariť ako svoje pravé ja a nemusíte sa vôbec na nič hrať.
Česká make-up artistka Renata Zelinková, ktorá má na starosti aj fotenia pre mnohé známe magazíny priznáva, že modelkám sa make-up robí naozaj veľmi jednoducho. Ich krása jej úlohu úplne zjednodušuje. Ženám však radí, aby nikdy nezabúdali na tieto kroky beauty rutiny. „U mladých dievčat stačí riasenka. A u tých starších, žena by určite nemala zabúdať mať krásnu pleť a kvalitný make-up. S tým sa spájajú samozrejme kvalitné prostriedky a hlavne celková starostlivosť o pleť.“
Najintenzívnejšie medzinárodné podujatie súčasného dizajnu na Slovensku svojich hostí hneď pri svojom otvorení ohúrilo nadčasovou módnou prehliadkou v Kostole klarisiek. Pozrite sa, aké modely vládli večeru, a čo znamená dizajn a inšpirácia pre samotných hostí.
Módnou prehliadkou v krásnych priestoroch Kostola klarisiek v Starom meste sa začalo tohotoročné výberové podujatie Bratislava Design Week, počas ktorého organizátori odprezentovali to najlepšie z domácej scény, či už ide o jednotlivých výrobcov, dizajnérov, samotných študentov, nezávislé značky alebo módu. Podujatie si okrem veľkého množstva pozvaných hostí nenechala ujsť ani módna stylistka Zuzana Kanisová, módny dizajnér Marcel Holubec, návrhár Boris Hanečka či módny stylista Alexander Lindov.
FEMINITY TV: Bratislava Design Week: Zistite, čím sa inšpirovali samotné návrhárky a zúčastnení hostia
Celý večer sa niesol v duchu módy spojenej s dizajnom v prevedení modelov z kolekcií Hany Zárubovej a Terézie Feňovčíkovej, ktoré výberom jednotlivých kúskov pôsobili nadčasovo, minimalisticky a nanajvýš originálne. Jednotlivé modely predvádzali modely a modelky z Elite Bratislava a samotnú inšpiráciu obe návrhárky brali tak nejak z okolia a samotnej návrhárskej tvorby. „Múzou sú pre mňa hlavne slovenskí kolegovia. Ide to tu totiž trošku ťažšie, veľakrát s tým, aby sme dostali dizajn do ulíc, bojujeme ako s veternými mlynmi a pritom až vtedy, keď ho dostaneme medzi ľudí, je to ten pravý dizajn,“ vysvetlila nám návrhárka Terézia Feňovčíková.
Kombinácia jednoduchosti a čistých farieb
Samotný večer, ktorý otvára celotýždňový event spájajúci dizajn s každodenným životom, sa niesol v znamení jednoduchých línií a farieb. Aj tie boli jednou z vecí, ktorá ľahodila oku samotných hostí, medzi inými i modelke z Elite Bratislava Bayi Kolárikovej. „Som veľký minimalista. Keďže trávim veľa času v Japonsku a tam je minimalizmus populárny, páčila sa mi jednoduchosť samotných modelov a vedela by som si ich predstaviť aj na sebe,“ prezradila nám Barbora.
Jej kolegyňa, topmodelka Linda Nývltová, ktorá sa rovnako ocitla medzi pozvanými hosťami, však viac ako jednoduchosti holduje štýlu, ktorý tak nejak odkukala na svojich pracovných cestách a živote v zahraničí. Rovnako ako samotné návrhárky sa však necháva inšpirovať okolím a ľudmi okolo seba. „Svoj štýl by som zhodnotila ako chic Paríž s trošku hyppie Los Angeles, niečo na štýl novej kolekcie Isabel Marant,“ prezradila nám na záver inšpiráciu svojich skvelých outfitov Linda Nývltová, ktorá si večer, rovnako ako ostatní pozvaní, skvele užila.
Katka Jakeš a Ivana Gáborík vedú spolu úspešnú značku Kattiva. Okrem toho sú dokonalým príkladom mladých žien, ktoré sa snažia žiť život, ktorý je nielen inšpiratívny, ale aj veľmi pozitívny. Maličkosti sú pre ne dôležité a nenechajú si ujsť ani malú príležitosť na oslavu.
Kráska Ivana Gáborík a Katka Jakeš sa prednedávnom zúčastnili bielej párty, ktorú organizovala značka Moët. Pre Feminity prezradili, pri akej príležitosti si ony samé otvorili bublinky. Svoju výpoveď však obohatili o maličkosť, ktorou by sa mala riadiť každá jedna z nás!
„Raz sme sa dohodli a spravili sme si medzi nami tichú dohodu, že Kattivu budeme robiť iba s láskou. A teraz, keď sa niekedy stane, že sa nám toho nahromadí viac ako dosť a nestíhame, sme potom unavené, tak si túto tichú dohodu pripomenieme a keď je už naozaj zle, tak si radšej vezmeme voľno. A myslím si, že práve toto je kľúč k pozitívnej energii, ktorú z nás cítia všetci,“ prezradila Katka Jakeš.
Svoju Kattivu postavili na vlastnom skvelom vkuse
Obe dámy sú skúsené tanečníčky a celý ich život je vyjadrením lásky a pozitívna, ktoré prenášajú aj na svojich zákazníkov. „Snažíme sa prispôsobiť aj nejakému trendu, farebnosti, ale tiež aj tomu, čo sa nám páči. Je to taký mix. Snažíme sa ale vždy stotožniť s tými vecami, ktoré predávame," poznamenala Katka Jakeš. Letná kolekcia je preto plná farieb, pretože s letom sa jednoznačne spájajú. „Naša najobľúbenejšia kombinácia je ružová s červenou, čo je aj obrovský trend toto leto,“ dodala k súčasnej kolekcii Kattiva Ivana Gáborík.
FEMINITY TV: Pre Feminity TV prezradili Ivana Gáborík a Katka Jakeš niečo viac o tom, či majú rady nakupovanie a odkiaľ čerpajú inšpiráciu na svoje nové kolekcie
Fitness tréneri Lucia Mokráňová a jej partner Peter trávia spoločný čas aj pri samotnom cvičení. Vyskúšajte ich efektívne cviky vo dvojici aj s vaším partnerom a dostaňte sa na leto do formy.
Ak sa neviete prinútiť cvičiť a máte pocit, že so svojím telom už do leta aj tak veľa spraviť nestihnete, skúste ísť na to inak. Zapojte do cvičenia aj svojho partnera a vyskúšajte si, ako ľahšie a jednoduchšie sa cvičí v prípade, keď vás má kto podporiť a podržať. Pozrite, ako to tejto dvojici spolu pristane, no nie sú rozkošní?
Fitness trénerka Lucia Mokráňová nám pri cvičení so svojím partnerom, taktiež trénerom, Petrom Pätoprstým, ozrejmila, v čom spočíva základ cvičenia vo dvojici. „Nejde ani tak o výber samotných cvikov, ako o vzájomnú motiváciu,“ prezradila Lucia.
Pri cvičení je však najlepšie zapájať skutočne celé telo. „Vybrali sme funkčné cviky, pri ktorých sme zapájali komplexne celé telo, či už ide o vrch tela, spodok alebo vnútorný stabilizačný aparát,“ vysvetlil nám Peter.
FEMINITY TV: Inšpirujte sa cvikmi vo dvojici od trénerov Lucie Mokráňovej a jej partnera Petra Pätoprstého
Množstvo opakovaní závisí od cvičiaceho
„Každý cvik by ste mali opakovať po tri série v pomere tridsať ku tridsať. Čiže tridsať sekúnd zaťaženie a tridsať sekúnd oddych, v závislosti od výkonu každého človeka. Podľa neho by som následne predlžoval zaťaženie a skracoval oddych,“ dodal Peter na záver.
Krásna hriva je aj v lete korunou krásny nejednej ženy. Starostlivosť o ňu sa však v lete môže troška líšiť. Dokonalé účesy musia vydržať nielen teplotné zmeny, ale aj lúče slnka, ktoré prirodzene vyťahujú farbu.
Manuál na dokonalé letné vlasy neexistuje. Každá jedna z nás by sa v prvom rade mala spoliehať na to, čo sa jej páči. Poradiť si však môžete dať od skúsenej kaderníčky, ktorá vie, čo sa bude toto leto nosiť.
FEMINITY TV: Kaderníčka z G.Baru ukáže, ako na dokonalé beach waves a poradí, aké štýly sú trendy práve v lete 2018
Dokonalé beach waves už nemusia byť iba mýtus
Dokonalé plážové vlny by chcela nejedna z nás. Ich formovanie však nie je tou najľahšou úlohou. V lete si treba uvedomovať vplyvy, ktoré naše vlasy oslabujú a venovať im starostlivosť, ktorú si zaslúžia. Dokonalé beach waves si preto robte žehličkou iba vtedy, ak viete, že vaše vlasy sú ošetrené a dostatočne hydratované.
Pred samotnou úpravou na vlasy aplikujte olej, ktorý im dodá lesk. Nebráňte sa ani používaniu morskej soli v spreji. Dodá vlasom potrebný objem a textúru, ktorá má v sebe nádych leta. Ak chcete aby nám v tomto stylingu vlasy vydržali, neumývajte si ich tesne pred natáčaním. Skúste ich nechať deň odležať a až potom začať s dokonalou letnou úpravou.
